4-недельная
онлайн-программа снижения веса
Разберёмся, почему вам не удаётся прийти к желаемому весу и что нужно изменить, чтобы достичь цели и сохранить результат.
Когда марафоны, меню и подсчет калорий уже были
Я заметила, что большинство моих клиенток приходят ко мне уже с большим опытом похудения.
Они участвовали в марафонах, покупали готовые меню, считали калории, пробовали худеть самостоятельно. Им не нужен ещё один список того, что можно и нельзя есть.
Поэтому я собрала программу иначе.
За 4 недели мы пройдём весь путь на практике: от организации питания и начала снижения веса до работы со срывами, привычными сценариями и эмоциональным перееданием.
Вы не получаете готовую схему, которую нужно просто выдержать четыре недели.
Мы разбираем, как всё это работает именно в вашей реальной жизни, а новые способы поведения вы пробуете сразу - пока идёт программа.
клинический психолог,
когнитивно - поведенческий терапевт,
специалист по коррекции веса,
автор системы "Психологика стройности®"
Юлия Фомина
Для кого эта программа?
- вы уже худели, но вес снова вернулся;
- понимаете в целом, как нужно питаться, но не получается делать это регулярно;
- начинаете снижать вес, но через какое-то время бросаете;
- не понимаете, почему при ваших усилиях вес стоит на месте или снижается не так, как хотелось бы;
- перепробовали разные способы и хотите понять, что именно мешает вам, прежде чем снова начинать худеть.
Отзывы тех, кто уже прошёл программу
Посмотрите, что говорят участницы предыдущих потоков программы
Успейте присоединиться к старту 5 октября
со скидкой 20%
по промокоду START20
4 - НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
СНИЖЕНИЯ ВЕСА
12 500
За четыре недели вы снизите вес, разберётесь со срывами, перееданием и тягой к сладкому. Выстроите питание под свою обычную жизнь и поймёте, как снижать вес и не набрать его снова после похудения. Групповая работа онлайн с практикой и обратной связью.
©2026, ИП Фомина Юлия Сергеевна
ИНН 616120882340
ОГРНИП 322774600283645
